Ką reiktų valgyti, kad nesušaltume? Dažnai matau, vegetarus arba veganus šąlančius, kodėl taip yra?

  Ką reiktų valgyti, kad nesušaltume? Dažnai matau, vegetarus arba veganus šąlančius, kodėl taip yra? Viena priežasčių gali būti, jog vegetarai, veganai ar visa-valgiai dažnai jaučia šaltį, ypač žvarbesniu oru, kadangi  šildančių produktų vartoja mažiau arba jų racione priešingai vien šaldantys produktai, nesubalansuota mityba, dienos režimas, taip pat prisideda ir tai, jog gyvendami nenatūraliomis žmogui

Continue reading »

Dhanvantari gimtadienis ir ajurvedos diena

Sveikiname visus su Ajurvedos diena (spalio 28), kuri sutampa su Dhanvantari gimtadieniu.   Senieji indų šventrščiai pasakoja, kad Dhanvantaris yra Viešpaties Višnu inkarnacija ir Ayurvedos pradininkas atradėjas. Kartą, Indra, pusdievių karalius buvo prakeiktas išminčiaus Durvasos kad jis neteks visos savo jėgos energijos ir sėkmės. Kaip rezultatas šio prakeiksmo įvyko mūšis tarp pusdievių ir  àsurų(demonų), kurie

Continue reading »

Imuninė sistema. Kada bei kam naudinga badauti remiantis ajurvedos medicina?

Imuninė sistema. Kada bei kam naudinga badauti remiantis ajurvedos medicina? Badavimas pagal Ajurvedą   Badavimas yra puikus būdas atjauninti organizmą. Organizmas reikalauja gausaus energijos kiekio virškindamas maistą. Badavimas leidžia pailsėti visai virškinimo sistemai, o ši sutaupyta energija nukreipiama savęs gydymo ir tvarkymo operacijoms. Per organizmo valymo, detoksikacijos, badavimo procedūrass sustiprinama imuninė sistema, o to pasekoje pagerėja tiek

Continue reading »

Skatytojų klausimai. Apie vaistažolių užpilimą spiritu

Klausimas apie vaistažolių užpilimą spiritu Man vaistažolės visada kėlė susidomėjimą. Rinkdavau anksčiau daugiau, dabar jau beveik to nebedarau ( o gaila). Sklaidant vaistažolių aprašymus kilo klausimas apie “užpiltines”, t.y. vaistažolės užpilamos spiritu (ar kitu alkoholiu) ir vartojamos vidiniu bei išoriniu būdu. Alkoholis nelabai vartotinas, tad kaip su “užpiltinėm”? Pati jų niekad nedariau, tiesio atsiminiau pajuokavimą:

Continue reading »

Miego rėžimas pagal energijas gamtoje

Miego rėžimas pagal energijas gamtoje Miegas (nidra)- natūralus prarasto gyvybingumo atgavimo metodas; jis laikomas proto maistu. Miegant kūnas atsinaujina ir atgauna jėgas. Šrotos, dhatu ir odžasas yra aktyviai atkuriami ir koreguojami.Vėlyvasisi kėlimasis apsunkina vatą ir sukelia daugelį vatadošos veiklos sutrikimų. Jei miego nepakanka, jutimai nepailsi, jų veikla silpnėja. Be to, protui nesuteikiama galimybė pailsėti ir

Continue reading »

Imuninė sistema. Organizmo užterštumo simtomai ir virškinimo svarba

Imuninė sistema. Organizmo užterštumo simtomai ir virškinimo svarba Virškinimo svarba žmogaus gyvenime   Darniai žmogauas ornganizme veikianti virškinimo ugnis garantuoja gerą sveikatą ir ilgą gyvenimą. Todėl ypač svarbu kreipti dėmesį įtai ką, kada, kiek ir kur  valgome. Toliau straipsnyje pamėginsiu trumpai apžvelgti virškinimo reikšmę pagal Ajurveda vadovaudamsisPartap Chauhan knyga  Ajurveda: mokslas apie gyvenimą ir sveiktatą bei

Continue reading »